Afrontar el duelo en tiempo de coronavirus. En DKV estamos a tu lado

Vivir con la tranquilidad de tenerlo todo previsto es más fácil con tu seguro de decesos DKV Protección Familiar

Fallecer en tiempos de pandemia por coronavirus es irse en soledad y sin despedidas. No es fácil gestionar ese dolor interno que provoca la muerte, más aún si la persona no pudo recibir visitas de sus familiares, ni un beso, ni una mirada, ni un último abrazo, el dolor de saber que murió en soledad, el sufrimiento psicológico es enorme y las consecuencias que pueda ocasionar en el equilibrio emocional de las personas, incluso en un futuro, es incalculable.

Muchas maneras de afrontar el duelo y solo algunas sugerencias

Te proponemos que tomes las siguientes ideas como sugerencias, no como instrucciones:

  • Conecta y desconecta. Recuerda, piensa o comenta sobre la persona querida y todo lo que ha ocurrido, como hacer paréntesis. Para desconectar puede servir trabajar, hacer ejercicio, leer...
  • Intenta mimarte. Descansa, come sano y variado. En la medida de lo posible, haz ejercicio de forma regular, ya que tiene beneficios sobre el sueño y las emociones.
  • Desahógate, no reprimas lo que sientes. Puedes hacerlo escribiendo, dibujando o simplemente hablando con otros. Y si necesitas liberar tus emociones en la intimidad, busca tu espacio.
  • Cuida tu mente. Evita presionarte sobre decisiones importantes como la recogida de sus cosas; lo afrontarás cuando tú puedas. Es fácil también que te cueste concentrarte en algo, que se te olviden las cosas o que pierdas el interés en ellas.

Además, es importante pedir ayuda y dejarse cuidar por familiares, amigos, profesionales...

Línea médica de atención al duelo

Te recordamos que con tu seguro DKV Protección Familiar tienes a tu disposición una línea médica de atención al duelo 24 horas, atendida por psicólogos especializados y que, además, te ofrecemos la posibilidad de realizar terapia presencial.

Más información: 976 506 009

En DKV trabajamos día a día para que nuestro seguro de decesos se adapte a tus necesidades.

Línea médica de atención al duelo