Ahora es un buen momento para cuidarnos emocionalmente

Cuidar del bienestar emocional es tan importante como cuidar el bienestar físico. Tendrás a tu disposición 'Omm', un nuevo espacio digital con contenidos y herramientas exclusivas para que puedas aprender, gestionar y mejorar tus sentimientos y emociones

La situación que estamos viviendo es extraordinaria y complicada y tiene más sentido que nunca cuidar de nuestro bienestar emocional y ser capaces de reconocer nuestras propias emociones y sentimientos para gestionarlos adecuadamente.

Por eso, ponemos a tu disposición un el nuevo espacio digital 'Omm', donde te ofrecemos contenidos y herramientas exclusivas para que puedas aprender, gestionar y mejorar tu bienestar a través de la gestión emocional:

• Podrás realizar un diario emocional y registrar tus emociones y pensamientos, para así poder tomar consciencia de tus sentimientos.

• Pondremos a tu disposición una selección de herramientas personalizadas según tu estado emocional para la autogestión de las emociones.

• Tendrás acceso a una selección de recursos para aprender, reflexionar y sentirte mejor en ámbitos de la vida como por ejemplo aprender a relajarte o gestionar el estrés y la ansiedad.

• Si lo prefieres, puedes contactar con nuestros profesionales para que puedan ayudarte si lo que necesitas es acompañamiento o soporte de un experto.

A partir de noviembre tendrás a tu disposición todos estos recursos. ¡No te los pierdas!

En DKV trabajamos día a día para ofrecerte lo mejor y darte el máximo de facilidades para que puedas cuidarte mucho. Porque sabemos que tienes mucho que cuidar: tu salud.

App Omm bienestar emocional