Entrenamiento Quiero Cuidarme DKV en Barcelona

Te ayudamos a prepararte para el Trail Walker

Los entrenamientos Quiero Cuidarme DKV van dirigidos a todas aquellas personas que quieran preparar de la mejor manera la Oxfam Intermon Trailwalker.

Inscripción gratuita aquí

Vamos a realizar 3 entrenamientos grupales, de 75 personas máximo, previos a cada una de las carreras enfocados, cada uno, desde 3 ambitos distintos:

  • la parte física la va a liderar @go_miriam;
  • la parte emocional @sulaika, que va a realizar sesiones de estiramientos y meditación al final de los entrenamientos
  • la parte nutricional, con la colaboración de @anabel_ferser y el @koacenter que nos van a dar unos consejos nutricionales para ayudarnos a sacar el máximo de nuestra forma física, tanto en los entrenamientos como en la carrera.

Ubicaciones


Barcelona 23 feb - 10 h Pla dels Maduixers 

Embajadora: @go_miriam
Bienvenida y presentación de la idea DKV: caminar 7-8km cada día para mantener un estilo de vida saludable.
Primer entrenamiento suave por la zona de la Carretera de les Aigües. Dinámicas de grupo.

 

 

S. Coloma de Gramanet 23 mar - 17h

Pistes d’atletisme Antonio Amorós

Embajadora: @go_miriam y @sulaika
Bienvenida y presentación de la idea DKV: caminar 7-8km cada día para mantener un estilo de vida saludable.
Segundo entrenamiento que se realizará por la tarde para adaptarnos al máximo a la realidad de la carrera. Dinámicas de grupo. Y sesión de estiramientos y meditación.

 

 

San Cugat 30 mar – 10 h 
Parc de la Pollancreda

Embajadora: @go_miriam y @sulaika
Bienvenida y presentación de la idea DKV: caminar 7-8km cada día para mantener un estilo de vida saludable.
Tercer entrenamiento, esta vez con un mayor desnivel e intensidad que los anteriores. Dinámicas de grupo. Y sesión de estiramientos y meditación.

 

 

 

Además sorteamos un reloj Suunto 9

sorteo reloj suunto

Todos los participantes vais a tener la oportunidad de ganar un reloj Suunto 9, el reloj que se adapta perfectamente a las necesidades de los amantes del deporte!! El Suunto 9 incopora Navegación GPS, es summergible hasta 100m, incorpora más de 80 modos de deporte y fusedtrack entre muchas otras características! No pierdas la oportunidad de dar el salto a otra manera de practicar deporte!
El ganador del sorteo deberá presentar una foto del entrenamiento en el que participó para conseguir el reloj

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